Développement d’une station mobile d’auto-évaluation des qualités physiques et d’un suivi personnalisé : effets sur la santéThèse de Yann Le Mat

Encadrement : Guillaume Millet (directeur), Jérémy Rossi (co-directeur), Mathias Gery (co-directeur, MC en Info)

A l’image d’une prescription médicale, l’objectif du projet est de donner aux individus la meilleure posologie possible d’activité physique afin de maximise les gains de santé.

Une activité physique régulière réduit la fatigue chronique et le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète, et de certains cancers, entre autres bénéfices. Les interventions fondées uniquement sur l’information ou l’éducation des individus n’ont qu’un effet limité sur les comportements des personnes. Il est donc nécessaire de mettre en place une intervention ne se contentant pas d’informer la population à risque mais bien d’apporter un suivi personnalisé afin d’obtenir un changement durable de comportement favorable à la santé. Cette thèse tentera de répondre à la question suivante : une évaluation et un suivi personnalisé permettent-ils d’augmenter le niveau d’activité physique annuel des adultes sédentaires ou insuffisamment actifs ?

Dans le but d’apporter des éléments de réponse à cette question, le présent projet ambitionne de poursuivre deux objectifs. Le premier sera que les individus (i) prennent conscience des effets de leurs comportements en termes d’activité physique/sédentarité sur leur état de santé grâce à l’auto-évaluation et (ii) puissent bénéficier d’un suivi personnalisé en fonction du diagnostic et d’un suivi de leurs progrès dans le temps. Le second objectif consistera à mesurer les effets d’un suivi personnalisé sur la fonction neuromusculaire, la fatigue chronique, le sommeil et la qualité de vie comparativement aux recommandations générales. 

Pour cela, il conviendra de :

> Développer des stations mobiles d’auto-évaluation du niveau de condition physique (force, endurance musculaire, endurance cardio-respiratoire, anthropométrie, souplesse, équilibre, vitesse de réaction, coordination), des motivations et des barrières à la pratique.

> Développer une plateforme en ligne de suivi personnalisé basée sur les profils déterminés par l’algorithme en fonction des résultats de l’auto-évaluation, des caractéristiques de la personne, de l’analyse des besoins du public cible et du contexte local (type d’activité professionnelle, transports utilisés, lieu d’habitation, etc.).

> Evaluer les effets de ce suivi sur l’adhésion, la santé, la fatigue, la fonction neuromusculaire et les qualités physiques (locomotion-autonomie) comparativement à un groupe contrôle recevant des recommandations générales.

Ainsi, l'objectif est de développer une station mobile d'auto-évaluation des qualités physiques afin qu'un individu puisse autoévaluer sa condition physique à l'aide de différents questionnaires mais aussi à partir de tests simples qui définiront un profil (force, endurance, puissance, endurance de force, équilibre, coordination et souplesse). A partir de ce profil, une application mobile proposera des séances d'activité physique élaborées sur la base des tests initiaux. 
L'objectif de cette thèse est d'observer l'intérêt d'une telle approche par rapport aux prescriptions standards d'activité physique aboutissants à la bonne santé des individus.

Durée du contrat : 10/2019 à 10/10/2022

Financement : bourse doctorale