Cycle de conférences ActiFS
La chaire ActiFS organise un cycle de conférences sur l’Activité physique, la Fatigue et la Santé. Ces séminaires seront tous donnés par des experts médecins, chercheurs ou entraîneurs, parfois accompagnés d’athlètes ou de patients qui viendront témoigner :
- Soit sur le versant santé pour démontrer en quoi l’activité physique permet d’améliorer la qualité de vie à tous les âges de la vie ou, de façon plus spécifique, dans telle ou telle maladie ;
- Soit sur le versant performance sportive pour discuter des nouveautés en termes d’entrainement ou de récupération.
Ces conférences apporteront à un public varié les dernières connaissances scientifiques - mais aussi des conseils pratiques - dans le domaine de la santé et de la performance, dans un langage accessible à tous.
WEBCONFÉRENCE
Horaire : 18h/18h30 à 20h / 20h30
Jeudi 17 juin 2021 - 12 idées reçues sur le sport santé (18h30)
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On entend tout et son contraire au sujet de l’activité physique et de ses effets sur la santé. Les conférenciers vous permettront de démêler le vrai du faux sur des questions telles que : - Le sport fait maigrir. - Une femme enceinte ne doit pas faire de sport. - Faire du sport le soir perturbe le sommeil. - Le sport rend intelligent. - Faire 10 min d'activité physique ne sert à rien. - Il faut s'étirer après chaque séance de sport. - Sport et traitement médical ne font pas bon ménage. - Courir maltraite les articulations. - Faire du sport fatigue. - No pain no gain. - Après 60 ans il faut arrêter / limiter le sport. - Faire du sport prévient les effets néfastes d'une vie sédentaire. |
Intervenants : >> Laurent Bosquet, Chaire Sport Santé Bien-être >> Guillaume Millet, Chaire Activité Fatigue Santé
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Jeudi 4 février 2021 - Nutrition du sportif : éviter les dérives pour être plus performant
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La pratique d’une activité sportive rime souvent avec bonne santé. Cependant lorsque la performance devient obsessionnelle, certain(e)s peuvent basculer dans des dérives associées à des troubles du comportement alimentaire (TCA). Les conférenciers vous présenteront l'importance "d'un régime approprié" en nutriments énergétiques, mais aussi en micronutriments avant de parler des dérives amenant aux TCA. Intervenants : >> Nathalie Boisseau, Université Clermont Auvergne >> Anthony Berthou, Nutritionniste Sport-Santé | |
Université Jean Monnet