Effets physiologiques et psychologiques du Foot en marchant chez les personnes âgées de 60 à 80 ansThèse de Mélanie Boithias

Encadrement: Alain BELLI (LIBM, Saint-Etienne), Emma GUILLET (L-ViS, Lyon), William VALLAS (District de la Loire de Football)

Financement : CIFRE (District de la Loire de Football)

Durée du contrat : 3 ans (2022 à 2025)

Dans un contexte où la population vieillit, il est important d’organiser le bien-vieillir de nos ainés. En effet, l’avancée en âge s’accompagne d’un déclin fonctionnel inéluctable et ces personnes peuvent devenir dépendantes. La dépendance des personnes âgées a un coût financier mais aussi un impact émotionnel pour l’entourage qui voit l’un de ses proches perdre certaines de ses capacités.

L’activité physique est un formidable outil pour lutter contre la sédentarité et ralentir le déclin fonctionnel quand l’âge avance. Il est largement démontré dans la littérature scientifique que les seniors qui s’entrainent progressent.

C’est ainsi que le Foot en marchant (ou walking football) s’est développé avec pour objectif principal : promouvoir l’activité physique et favoriser le lien social chez les personnes de plus de 50 ans. Très répandue en Angleterre et dans les pays nordiques (Danemark, Finlande), le Foot en marchant a fait l’objet de quelques travaux scientifiques et d’un point de vue physiologique, c’est une pratique qui n’est pas jugée trop exigeante pour des seniors. Sur le plan psychologique, c’est une pratique perçue comme gratifiante et amusante.

Curieuse d’en savoir davantage sur les réels effets du Foot en marchant sur la santé des seniors, l’objectif de ma thèse est d'évaluer les effets physiologiques et psychologiques du Foot en marchant chez les personnes âgées de 60 à 80 ans.