Rendez-vous dans 2 heures.

Est-on proche de courir le marathon en moins de deux heures? La question a récemment fait l'objet d'un article scientifique très controversé. Les uns y croient fermement. Pour les autres, c'est de la foutaise. Et pour vous?

Chassedologie, la nouvelle science de la performance.

Quels sont les freins qui nous limitent à l’effort et comment peut-on éventuellement les lever pour pousser plus loin la performance? Nous avons élaboré un petit modèle explicatif en prenant exemple sur le fonctionnement… d’une chasse d’eau!

Après la course, c'est toujours la course.

Le Tour de France est composé de 2 courses: l'une que l'on voit à la télévision, l'autre que l'on ne voit pas. Elle se déroule dans l'intimité des bus Pullman et des couloirs d'hôtels. Dans la 1^ère, on cherche à gagner l'étape ou à creuser l'écart avec ses adversaires directs. Dans la 2^de,il s'agit de récupérer des efforts consentis dans la journée pour se présenter en forme sur la ligne de départ le lendemain matin.

Y a t'il un pilote dans l'avion ?

Lorsqu'on observe un athlète à la fin d'un effort épuisant, on a souvent l'impression qu'il est en mode de fonctionnement automatique. Comme si toute autorité avait déserté ses postes de commande cérébrale.

Ivre de fatigue

La fatigue extrême peut conduire à un état où la confusion mentale et les pertes d’équilibre évoquent (très fort) l’intoxication alcoolique. Enquête sur un curieux phénomène.

 Mais qu'est ce qui nous freine ?

Certains efforts physiques sont clairement au-dessus de nos forces. Suivre Eliud Kipchoge, par exemple. Selon sa forme du moment, on pourra le pister sur quelques dizaines ou centaines de mètres. Mais il arrivera toujours un moment où on devra le laisser filer. Pourquoi?

Question des cols.

Comme beaucoup de ses collègues en science du sport, Guillaume Millet est aussi un traileur assidu. Souvent il profite de ses heures d’effort pour réfléchir à l’orientation de ses travaux. Dans cet article, il raconte une participation à l’Ultra-Trail du Mont-Blanc dont les neuf cols du parcours lui ont inspiré ces neuf réflexions.