CONFÉRENCE "S'ÉCONOMISER POUR PERFORMER EN CYCLISME ET TRAIL RUNNING" EN IMAGESLes vidéos sont en ligne !!

Le 27 juin dernier, Robin Candau (Université de Montpellier) & Guillaume Millet (UJM - LIBM) sont intervenus sur la thématique de "S'économiser pour performer en cyclisme et trail running"

Tout le monde le sait, pour être performant dans les sports d’endurance, il faut un cœur gros comme ça et de grands poumons. Et si la clé résidait plutôt dans la capacité à être économe de son énergie ? En prenant l’exemple du cyclisme et du trail running, les conférenciers ont montré que le rendement du geste était un facteur essentiel de la performance… et pourtant parfois oublié. Ils ont aussi discuté le fait qu’en ultra-trail, il fallait savoir économiser ses muscles encore plus que ses calories.